Description
Considerato tra i migliori in commercio, l’avocado Hass, presenta una buccia con una colorazione verde scuro e piuttosto ruvida al tatto.
La sua forma è tondeggiante e la sua polpa è molto apprezzata anche per la consistenza: cremosa e ricca.
Tutte caratteristiche che lo hanno reso la varietà più commercializzata al mondo.
Ecco una selezione di benefici che può apportare il frutto dell’avocado al nostro organismo:
– contiene moltissimi acidi grassi essenziali e un’ottima quantità di fibre.
– ricco di omega 3, in grado di difendere l’organismo e combattere malattie cognitive.
– contiene grassi naturali ed insaturi fino al 30% che aiutano a riequilibrare il colesterolo, riducendo i tempi di permanenza di quest’ultimo nel sangue.
– possiede tantissime vitamine, molte di queste sono antiossidanti cioè contrastano i radicali liberi e prevengono l’invecchiamento cellulare.
