Description
Ottimi alleati del sistema immunitario grazie alla presenza di Vitamina C e all’abbondanza di antiossidanti, che contrastano il colesterolo.
I limoni contengono pochissimi zuccheri e una bassissima percentuale di calorie (20 calorie ogni 100 gr di limoni).
Anche per questo motivo, in molti seguono la cosiddetta “dieta del limone”, che consiste nell’associare ad un’alimentazione ricca di verdure e condimenti non grassi due bicchieri di acqua e limone, uno appena svegli e uno a tarda sera, prima di andare a dormire.
